本月起，福建各地中考体育即将拉开帷幕。相较去年，2025年厦门南平两地采用人工AI智能设备进行考试的项目有新变化，福州漳州龙岩采用人工AI智能设备监考的项目不变。

　　AI智能“考官”以视觉识别、骨骼计算和大数据分析为主，结合人工智能智慧保证考试更加公平公正，也对动作规范提出更高要求。

　　今年，厦门将AI“考官”的监考范围扩大至篮球（运球绕杆往返）和双手头上前掷实心球。

　　测试器材包括30米钢卷尺、标志杆10根（杆的高度不低于1.5米）、篮球若干个（测试用球：男生采用7号球，女生采用6号球）。

　　2、测试时，考生在起点线后持球站立，当听到出发口令后，按图中箭头所示方向单手运球往前依次过5排标志杆，返回时再依次过5排标志杆，最后考生和球均越过终点线时结束。每位考生可测试两次，记录最好的一次成绩。

　　2、测试时，考生手持实心球站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷区域；投掷前，双手可持球做前后预摆，预摆后成双手举球至头上方稍后仰，最后原地用力将球向前方掷出。

　　1、考生由引导老师带队至测试项目区有序等待，考生出示准考证，经监考员通过比对扫描核对身份后手指向考试区域，考生走向测试区域，其余考生在等待区等待。

　　2、考生根据引导仰卧在测试仪器上，双手置于头后（或头侧），同时两臂打开，肩胛触垫，双脚放稳，两腿屈膝（两膝可稍分开），大小腿呈直角做好考试准备。当听到电子仪器发出提示信号，考试开始，考生起坐时，双肘必须触及两膝，仰卧时肩胛骨必须触垫，按一分钟内完成的有效次数计取成绩，每一位考生只测试一次。

　　1、尽量着装浅色、贴身的运动服饰，九游体育官方网站比较有利于运动智能识别；尤其是裤子不要遮住鞋子，考试时不穿带连体帽的上衣。

　　考前一周，必须养成固定的作息习惯，每天尽量在相同时间上床睡觉、起床，建议晚上10:30前入睡，早上6:30左右起床，保证8小时以上的充足睡眠，让身体和大脑得到充分休息，提高身体免疫力，为考试做好准备。

　　此时，训练强度应适当降低，避免过度疲劳。建议每天进行30分钟左右的轻松运动，如慢跑、跳绳、拉伸等，既能保持身体的运动状态，又不会消耗过多体力。训练时间最好安排在与考试相近的时间段，让身体适应这个时间段的运动节奏。

　　午睡能有效缓解疲劳，为身体注入活力。午睡时间以30分钟到1小时为宜，过长可能会导致下午精神不振。

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